蒜蓉炒莴笋

凤记美食发布

蒜蓉炒莴笋

莴笋，口感爽脆，色绿味香，常吃有益肝脏，又能降低血压。

食材明细

主料

莴笋250克

辅料

蒜蓉炒莴笋的做法步骤

1.莴笋去皮切片，加适量盐抓匀备用。
2.锅烧热下油、蒜蓉炒香，加入适量的水煮开，放入窝笋，勾芡淋明油熄火。
3.挟起摆盘，中间放一个炸洋葱莲花。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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