香蕉南瓜玉米粥

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  1.食材：南瓜 35克，香蕉 25克，玉米面 25克。
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  2.锅中加一碗水，南瓜切小丁入锅煮。切小丁好熟。
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  3.煮开后，玉米面中加些冷水，搅拌均匀。>>玉米面是粗的专门用来煮粥的，不是细玉米面。
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  4.倒入锅中，搅拌几圈。
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  5.煮10分钟关火，香蕉切丁加入，用勺子再按压按压。
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  6.10分钟搞定，富含粗粮。

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