柠汁海鱼 独家

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  1.市场买回冰鲜鱼清理干净，沥干水份，加适量的盐腌制15分钟。
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  2.热锅下油，轻轻晃动锅让油沾满整个锅(以防破皮，不粘锅可省略此操作)，油温升高倒入海鱼均匀铺开小火慢煎。
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  3.煎至一面金黄(约10分钟左右)关火，等锅冷却下来再翻面煎另一边。
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  4.出锅前滴上几滴蒸鱼鼓油即可。

小窍门&温馨提示