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虾皮鸡蛋炒丝瓜
绿色橄榄
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夏季多吃瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,苦瓜,清热好蔬菜。炒丝瓜要选择皮嫩的,带皮炒才能吃出丝瓜的特有清香,我发现削皮后丝瓜的味道大打折扣,喝汤也是如此。如果丝瓜老的话只有打皮了。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
2个
嫩丝瓜
2根
蒜末
适量
辅料
盐
少量
虾皮
一小撮
虾皮鸡蛋炒丝瓜的做法步骤
1.
丝瓜斜切段。
2.
再切菱形片。
3.
鸡蛋打散再摊熟,分割小块。
4.
炒锅热油爆香蒜末。
5.
加入虾皮,煸炒二下再加入丝瓜片,边炒边少淋点清水保持湿润,这样丝瓜颜色好,吃着不干吧!
6.
再加入鸡蛋,盐炒匀,颜色翠绿就好。
小窍门&温馨提示
丝瓜不要炒蔫,变颜色就好,前提是切薄薄的片。虾皮已有盐分,盐要少加,清淡些,才能吃出原味的丝瓜。
分类:
热菜
家常菜
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