杂粮刀切馒头

1.准备好所有食材：面粉，黑米粉，玉米粉，细砂糖，安琪酵母粉，食盐，水。

2.200克面粉内加入酵母粉3克，黑米粉50克，白砂糖20克，食盐1.5克，搅拌均匀。

3.慢慢边加水进去，边用筷子搅拌成絮，然后揉成光滑的面团。

4.200克面粉内加入酵母粉3克，玉米粉50克，白砂糖20克，食盐1.5克，搅拌均匀。

5.慢慢边加水进去，边用筷子搅拌成絮。

6.然后揉成光滑的面团。

7.用保鲜膜包裹住，室温发酵40分钟左右，这个是夏天室温的温度。

8.40分钟后，发酵到2倍大，手指戳了不会回缩，说明发酵成功了。

9.发酵好的面团，充分排气，直到面团切开没有大气泡即可，再用保险膜包住，松弛10分钟。

10.取黑米面团，切成两份。

11.取其中一份，擀成长方形的薄片。

12.从较长的一端开始卷起。

13.卷成一个长条。

14.切成大小差不多的小剂子。

15.蒸屉上刷一层薄油，放入切好的小剂子，二次发酵20分钟。

16.开水上锅，蒸15分钟左右。

17.先不要开锅，蒸好后焖5分钟就可以出锅了。

18.同样的方法做玉米馒头，同样取其中一份，擀成长方形的薄片。

19.从较长的一端开始卷起。

20.卷成一个长条。

21.切成大小差不多的小剂子。

22.蒸屉上刷一层薄油，放入切好的小剂子，二次发酵20分钟；开水上锅，蒸15分钟左右；先不要开锅，蒸好后焖5分钟就可以出锅了。

23.杂粮馒头，吃的比较健康哦。