肉末冬瓜独家

碗里姜膳发布

肉末冬瓜

肉末冬瓜是一道家常菜肴，主要材料为冬瓜和猪肉。其操作简单，口味鲜美，营养丰富广受人们的喜爱。冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素，常吃对身体健康十分有益。

食材明细

主料

辅料

肉末冬瓜的做法步骤

1.冬瓜一块400克左右切去外皮抠出瓜瓤和种子清洗干净后切成稍厚一点的冬瓜片。锅中加水煮沸放入冬瓜片焯水3分钟左右，捞出立刻用水反复冲洗过凉并沥干水分备用。
2.葱、蒜、香菜择洗干净后分别切成葱花、蒜末、香菜末，猪五花肉一块冲洗干净切成猪肉末备用。
3.热锅加入适量的花生油放入猪肉末炒香，放入葱花、蒜末爆香，料酒烹锅。
4.倒入冬瓜片旺火翻炒均匀。
5.加入适量的盐和蚝调味儿再次翻炒均匀即可关火。
6.出锅前撒入香菜末搅拌均匀即可。
7.成品。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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