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百香果糖醋里脊
雪中梅花82
炎热的夏天让人没有胃口!想着做点特别的菜开开胃!于是就有了这道百香果糖醋里脊!吃了绝对让您胃口大开!
初级
爆
酸甜
十分钟
主料
里脊肉
200g
芒果
半个
红心火龙果
半个
梨
半个
猕猴桃
1个
百香果
1个
辅料
蜂蜜
适量
葱丝
适量
盐
适量
糖
3勺
料酒
2勺
醋
3勺
姜
适量
蒜
适量
淀粉
适量
百香果糖醋里脊的做法步骤
1.
食材准备。
2.
水果切丁。
3.
百香果切开取果肉,加蜂蜜拌匀。
4.
准备淀粉,放少量水沉淀!肉切块放入水中泡一会后把血水挤出来,反复3次,直到干净为止。
5.
准备酱汁!少许盐,2勺料酒,3勺醋,3勺糖,少量水调匀。
6.
肉放少许盐入底味。
7.
淀粉把水倒掉,剩余浆与肉混合。
8.
锅倒油。
9.
炸金黄捞出。
10.
复炸。
11.
留底油,放姜丝和蒜片爆香。
12.
放炸好的肉。
13.
放糖醋汁。
14.
放葱丝翻炒均匀。
15.
水果丁放入刚才拌好的百香果蜂蜜中拌匀。
16.
把锅里的肉装盘,再淋上拌好的水果丁就可以了。
17.
成品。
18.
再来一张。
小窍门&温馨提示
肉要把血水挤干净,要不炸出的肉会变黑!肉不可切太薄,炸的时候会缩水。
分类:
家常菜
私房菜
午餐
晚餐
查看全部(共18步)
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