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凉拌腐竹
零下一度0511
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腐竹又称腐皮,其色泽黄亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,可用于烧、炒、焖、煮汤、凉拌等等,可与不同的肉类搭配做成佳肴,所以说腐竹是一种很不错的食材。像今天的这道凉拌腐竹,吃起来也是那么的爽口。
初级
拌
微辣
三刻钟
食材明细
主料
腐竹
200克
辅料
蒜
3瓣
指天椒
3个
香菜
2棵
油炸辣子
1勺
芝麻油
几滴
生抽
2勺
香醋
2勺
盐
1克
鸡精
1克
凉拌腐竹的做法步骤
1.
大盆中加一勺盐和适量温水,放入腐竹泡浸25分钟。
2.
泡发的腐竹切成约3cm的段。
3.
锅内烧开水,将腐竹放入锅中煮一下。
4.
煮好的腐竹冲两三遍凉水,沥干水份。
5.
蒜切末、指天椒切圈、香菜切段。
6.
碗中加入油炸辣子、生抽、花生油、芝麻油、盐、鸡精,拌匀调成凉拌汁。
7.
腐竹放入大碗,加入调制好的凉拌汁拌匀,腌制十分钟。
8.
最后放入蒜末、指天椒、香菜段拌一下。
9.
成品图。
小窍门&温馨提示
1、泡浸腐竹用开水容易烂掉,用凉水泡浸时间太长,建议用温水加点盐这样腐竹很容易泡发而且均匀。
2、腐竹入锅煮一下后要冲两三遍凉水,这样最后做好的腐竹口感会更好。
分类:
凉菜
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