清炒芦笋独家

米拉Miira 发布

清炒芦笋

特别喜欢芦笋，营养丰富且味道清甜。今来一款：清炒芦笋，加葱蒜，盐调味即可，清淡的美萦绕在舌尖上

主料

辅料

清炒芦笋的做法步骤

1.芦笋洗净，葱蒜备用。
2.打斜刀成段。
3.煮开水锅汆烫五秒即可捞出过凉。
4.葱蒜改刀备用。
5.锅中入油爆香葱姜。
6.放入芦笋快速翻炒。
7.出锅加盐调味即可。
8.养生小菜，请您品鉴。
9.成品图。
10.

小窍门&温馨提示

汆烫五秒捞出过凉，大火快炒，锁住营养，祝您愉快！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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