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木瓜银耳炖牛奶
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木瓜银耳炖牛奶,催奶,滋阴润躁,可以美容美颜的甜品,据说还有丰胸作用,丰常适合爱美的女性。
简单
炖
甜香
一小时
食材明细
主料
鲜木瓜
1个
银耳
半朵
辅料
冰糖
适量
纯牛奶
2瓶(常温)
木瓜银耳炖牛奶的做法步骤
1.
准备好所需食材。
2.
银耳提前用冷水泡发。
3.
泡发好的银耳去蹄切小块。
4.
加入适量的冷水,倒银耳下去先炖半小时。
5.
木瓜去皮切成三角形。
6.
炖半小时后倒入木瓜继续炖半小时(如果是比较熟的木瓜可以减短时间)。
7.
倒入冰糖炖至冰糖溶化即可关火。
8.
关火后倒入纯牛奶,拌匀即可食用。
9.
炖好的木瓜银耳牛奶。
10.
成品图。
11.
成品图。
小窍门&温馨提示
炖盅隔水炖就要把材料全部放下去(除牛奶外),先开大火炖,水开后改中火炖一小时,关火取出倒入牛奶即可。
以上用量可以提供4人食用。
分类:
甜品
家常菜
下午茶
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