米饭披萨

一日五餐辅食

米饭披萨

又是一道饭菜的花样吃法，简单程度跟蛋炒饭媲美，好吃程度跟披萨靠拢。做法一点点创新，就会让孩子耳目一新。
满足你想吃披萨的愿望，平底锅10分钟做出来的。

主料

紫薯饭50克
洋葱1/8个
芝士一片

辅料

西葫芦30克

米饭披萨的做法步骤

1.食材：紫薯饭 50克，洋葱 1/8个，芝士一片西葫芦 30克烹制方法：平底锅烙参考月龄：11个月操作时间：15分钟。
2.洋葱和西葫芦切碎。可以任意替换。
3.倒少许油，先将洋葱煸炒出香味，再加入西葫芦炒几下出锅。>>有些易熟的蔬菜不需要提前炒，比如生菜、球生菜、黄瓜、小番茄、水果等，选这些可避免这一步。想放肉类，也提前处理下。
4.煮好的饭在碗底压一压，倒扣在锅里，就是米饭披萨底啦。
5.米饭一面煎至发黄，翻面立马放上蔬菜、芝士。
6.小火盖上盖，看到芝士融化即可，大约5分钟。
7.香味溢满了整个厨房。
8.可以拿着当“饼”做手指食物吃，也可以用叉子戳着吃。

小窍门&温馨提示

我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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分类：烘焙

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