一直都吃煎牛肉，今儿换个口味：煎猪肉，香而不腻

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一直都吃煎牛肉，今儿换个口味：煎猪肉，香而不腻

对于减肥者几乎都会谈肉色变，特别是肥肉，好像多吃一口，减肥的成果就会功亏一篑，其实减肥和吃肉并非水火不容。只要注意食材的合理搭配，一样可以越吃越瘦的！

主料

辅料

煎猪肉的做法步骤

1.切韭菜。
2.洋葱切条。
3.苹果切大块。
4.大酱用水化开。
5.煮肉食材放入锅内。
6.放入大葱、大料、花椒。
7.倒入大酱汁。
8.放入猪肉。
9.倒入清水。
10.中火煮30分钟。
11.猪肉捞出备用。
12.锅中放入糖。
13.倒入酱油。
14.倒入糖浆。
15.放入蒜末。
16.倒入清水。
17.用清水化开。
18.煮沸后放入猪肉。
19.煎至两面金黄。
20.将肉切片。
21.洋葱、韭菜装盘，倒入酱油。
22.放入糖。
23.倒入醋。
24.倒入辣酱面。
25.放入虾酱。
26.倒入香油。
27.搅拌均匀。
28.摆盘开动喽。

小窍门&温馨提示

1.猪肉选择肥瘦相间的
2.煮肉放入的食材，可以去除肉中的油脂，不必担心增加体重
3.搭配的小菜一定要有，这样才能荤素搭配，更有营养

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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