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炝炒手撕包菜
乐食记
营养丰富的包菜,做法却相当的简单,最经典的就是炝炒手撕包菜,无需过多的调料,放点辣椒炒一炒,香辣爽口,端上桌包你会多吃一碗饭的。
初级
炒
微辣
半小时
主料
包菜
1棵
辅料
蒜
3瓣
红辣椒
2个
花椒
几粒
盐
适量
糖
少许
油
适量
炝炒手撕包菜的做法步骤
1.
准备好材料。
2.
包菜剥去外面的老叶,把里面的叶子一张张剥开后清洗干净,然后再用手撕成小片,中间的硬梗不要。
3.
锅中倒入适量的油,放入切成片的大蒜,辣椒和花椒。花椒要用小火炸制,这样能把花椒的味道激发出来还不会糊。
4.
煸出香味后放入撕成片的包菜。
5.
快速翻炒均匀,让菜叶都沾上油汁后,加入适量的盐,等包菜变软断生,用适量糖调味后即可熄火。
6.
价格便宜,做法简单,香辣爽口炝炒包菜端上桌让你多吃一碗饭。
小窍门&温馨提示
1、包菜洗好后,水份要沥干,用手撕比用刀切口感要好,因为用刀切会破坏菜的细胞壁,而用手撕则不会。
2、炒制时,要大火炒去水分,再用中火煸炒。
3、花椒用小火炸制,将花椒炸至微焦,这样能把花椒的味道激发出来。
分类:
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