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排骨蟹棒粥
緣豆兒
煮粥可以很丰富,可能添加鸡肉、鱼肉、排骨、大虾、各类蔬菜等。这碗排骨粥,有米、有肉、有菜,再加几根蟹棒,很鲜。
初级
煮
原味
一小时
主料
排骨
250克
蟹棒
8条
西兰花
4小朵
大米
150克
辅料
酱油
1汤匙
料酒
半汤匙
盐
适量
油
适量
排骨蟹棒粥的做法步骤
1.
准备好材料。
2.
大米淘洗后,加点盐油拌匀稍稍腌制。
3.
排骨洗净,加酱油、料酒、盐腌制约20分钟。
4.
锅中加水2000ml,倒入大米煮开,搅拌一下不要粘锅底。
5.
10分钟后倒入排骨再煮20分钟。
6.
棒切段;西兰花洗净切小朵。
7.
把蟹棒和西兰花加入粥中再煮5分钟。
8.
最后加点盐、香油调味就好了。
分类:
粥
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午餐
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