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苹果海带排骨汤
緣豆兒
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苹果营养丰富,生津止渴、润肺除烦、健脾益胃;海带入汤,有很好的清热消暑、利水养阴功效。这个汤汤味鲜美甘醇,营养丰富,能开胃消暑,是很好的大众化家庭保健靓汤。
初级
煲
原味
三小时
食材明细
主料
苹果
1个
猪排骨
450克
海带
150克
蜜枣
1颗
辅料
生姜
2片
盐
适量
苹果海带排骨汤的做法步骤
1.
准备好材料。
2.
海带先放水里浸泡待用。
3.
排骨焯水后捞出。
4.
苹果用盐擦洗干净,去核切块。
5.
排骨姜片放入汤煲,加清水2000ml左右,烧开后撇去浮沫。
6.
加入海带、苹果和蜜枣,转文火煲90分钟。
7.
喝时再加盐调味。
分类:
汤类
家常菜
午餐
晚餐
健脾
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