苹果海带排骨汤

緣豆兒

苹果海带排骨汤

苹果营养丰富，生津止渴、润肺除烦、健脾益胃；海带入汤，有很好的清热消暑、利水养阴功效。这个汤汤味鲜美甘醇，营养丰富，能开胃消暑，是很好的大众化家庭保健靓汤。

主料

辅料

苹果海带排骨汤的做法步骤

1.准备好材料。
2.海带先放水里浸泡待用。
3.排骨焯水后捞出。
4.苹果用盐擦洗干净，去核切块。
5.排骨姜片放入汤煲，加清水2000ml左右，烧开后撇去浮沫。
6.加入海带、苹果和蜜枣，转文火煲90分钟。
7.喝时再加盐调味。

分类：汤类家常菜午餐晚餐健脾

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