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茭白炒鸡丁
緣豆兒
茭白雪白鲜嫩,味道鲜美,凉拌烹炒都可以。宜荤宜素,与肉同炒,则借肉香出味。
初级
炒
清淡
三刻钟
主料
鸡腿
2只
茭白
3根
红椒
20克
青椒
30克
辅料
酱油
1汤匙
料酒
半汤匙
白糖
少许
淀粉
少许
盐
适量
油
适量
茭白炒鸡丁的做法步骤
1.
备材料。
2.
茭白切小丁。
3.
把茭白丁放沸水中淖烫半分钟,捞出沥去水分 。
4.
鸡腿去骨去皮,加料酒和油拌匀,再加少许盐和淀粉拌均匀腌制10分钟。
5.
青红椒分别切成差不多大小的小丁。
6.
热油锅,倒入鸡丁滑炒至变白盛出。
7.
再起油锅,将茭白丁煸炒干水分开始变焦黄。
8.
倒入鸡丁,加酱油翻炒均匀。
9.
最后加入椒丁,加盐调味炒匀就好了。
分类:
热菜
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晚餐
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