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鲜贝扁尖笋丝瓜
乐食记
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丝瓜是一种家常食材,营养丰富,味道鲜美,做法简单,在丝瓜中加扁尖笋外又加了点鲜贝,真的是鲜上加鲜,特别好吃。
初级
炒
咸鲜
半小时
主料
丝瓜
500克
鲜贝
15克
扁尖笋
20克
辅料
盐
少许
糖
适量
油
适量
鲜贝扁尖笋丝瓜的做法步骤
1.
准备好材料,鲜贝用水加点料酒浸泡一下,扁尖笋用清水泡发。
2.
丝瓜刨去外皮。
3.
把泡好的鲜贝清洗干净后撕碎,扁尖笋撕成条后切小段。
4.
洗净后切成滚刀块。
5.
锅中倒入适量的油,7成热时放入丝瓜煸炒。
6.
炒至丝瓜变色后加入鲜贝丝和扁尖笋段。
7.
一起翻炒均匀后加入少许的盐调味。
8.
加少许的水煮开后看个人的口味加少许糖调味后即可熄火。
9.
小窍门&温馨提示
1、鲜贝用清水加点料酒浸泡可以去掉腥味,洗的时候要把泥肠去掉。
2、 扁尖笋是咸味的,但咸淡不同,所以盐要根据扁尖笋的咸淡加。
分类:
热菜
家常菜
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