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黑胡椒莲藕蒸鸡

黑胡椒莲藕蒸鸡

最近好迷恋蒸菜啊 ~以前总觉得蒸的东西没味道,现在觉得,只要提前腌制一下,蒸菜真是又美味又健康啊~~
好东西大家分享~呵呵~~欢迎爱美和爱美食的妞子们试试~

主料
辅料
配料

黑胡椒莲藕蒸鸡的做法步骤

小窍门&温馨提示

藕和山药很适合现在吃 尤其是搭配上了有些滋补的鸡肉 可以让妞子们不会一下补过了~

喜欢鸡肉味浓的妞子可以连皮蒸 我是把鸡皮和油去掉了~~个人觉得更清香~盘子里面剩下的汤汁可不要浪费了~

用来煮粥 煮汤 水煮青菜 都很棒 好过高汤哦~~

这可是标准的低脂减肥菜哦~~呵呵~~
分类: 热菜
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