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滋润宁心滴【南瓜百合甜汤】

咖啡。摩卡

秋天到,桂花香,南瓜成熟了,南瓜的营养丰富且全面,含有较丰富的无机盐和微量元素,对维持肌体健康具有极其重要的作用。
在贝店看到有贝贝小南瓜,果断下单。又要变着花样吃南瓜了。
贝贝南瓜小小个头,蒸着吃或微波炉叮一下吃都行,非常简单快捷。
今天我是用它搭配百合煮个甜汤。
百合是大家都很熟悉的一味药食两用的药物。具有养阴润肺止咳,清心安神的功效,除药用外也是很好的滋补佳品,四季皆可食用。
用这两样做甜汤非常清甜可口,滋润养生。

主料
辅料

南瓜百合甜汤的做法步骤

分类: 汤类 家常菜 汤羹 秋季食谱
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