燕麦能量棒

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  1.即食麦片放入不粘锅中炒出香味，倒入盆中晾凉。
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  2.在干净的锅中倒入牛奶。
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  3.加入蜂蜜。
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  4.加入糖。
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  5.加热至粘稠状。这个时候可以预热烤箱，180度，5分钟。
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  6.把晾凉的麦片倒入锅中，混匀。
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  7.让麦片沾满糖浆。
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  8.倒入容器中。
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  9.放入预热好的烤箱中，180度，25分钟。
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  10.我用的是海氏立式烤箱，粉粉的·很可爱。
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  11.烤好后取出，趁温热时切块。
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  12.放凉后放入玻璃罐中，密封好咯！
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  13.这样一条下午茶就搞定了。

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