燕麦能量棒

哟哟摩羯座

燕麦能量棒

没生宝宝前各种零食都是超市买
现在有了宝宝(づ￣ ³￣)づ当然自己在家做才放心

宝宝运动量大 ️️ 也是个小馋猫🍼
两餐之间不如给孩子试试这款自制燕麦棒吧

横扫饥饿迅速补充能量

主料

即食燕麦100克
牛奶100克
蜂蜜80克

辅料

糖20克

燕麦能量棒的做法步骤

1.即食麦片放入不粘锅中炒出香味，倒入盆中晾凉。
2.在干净的锅中倒入牛奶。
3.加入蜂蜜。
4.加入糖。
5.加热至粘稠状。这个时候可以预热烤箱，180度，5分钟。
6.把晾凉的麦片倒入锅中，混匀。
7.让麦片沾满糖浆。
8.倒入容器中。
9.放入预热好的烤箱中，180度，25分钟。
10.我用的是海氏立式烤箱，粉粉的·很可爱。
11.烤好后取出，趁温热时切块。
12.放凉后放入玻璃罐中，密封好咯！
13.这样一条下午茶就搞定了。

小窍门&温馨提示

熬汤记得要不停搅拌。

分类：小吃家常菜零食

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