素烧西兰花独家

慕容雪薇发布

素烧西兰花

低卡路里的美味来袭，你，准备好了吗？

食材明细

主料

西兰花280g

辅料

素烧西兰花的做法步骤

1.红椒，胡萝卜洗净切片，大蒜拍好，葱姜切段（片）。
2.西兰花切小朵，入沸水焯4分钟。
3.焯好后捞出放到凉水里。
4.木耳泡发后也焯2分钟。
5.油热爆香葱段，姜片，蒜片。
6.依次加入胡萝卜，木耳，西兰花翻炒均匀。
7.加入适量耗油食盐陈醋。
8.翻炒均匀后点缀香菜即可。
9.成品，美味又健康。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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