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青菜木耳炒粉丝
余甘果蜜的厨房
小青菜上市场了,加一些黑木耳同炒是大家喜欢的素菜,加一些粉丝也不错呢。
食材:龙口粉丝50克、青菜150克、泡发黑木耳50克
调料:精盐适量、食用油适量
简单
炒
清淡
十分钟
主料
龙口粉丝
50克
青菜
150克
泡发黑木耳
50克
辅料
精盐
适量
食用油
适量
青菜木耳炒粉丝的做法步骤
1.
粉丝用冷水泡软。泡发粉丝适合用冷水。这样炒制的时候口感脆爽不会容易软烂过度而粘连。
2.
泡发好的黑木耳,可以用少许盐揉搓几下,然后用清水洗干净。这样处理过的黑木耳更干净。黑木耳在开水锅中焯一下待用。
3.
买回来的小青菜可以用淘米水泡一泡以去残留农药。加少许精盐水中,可去小虫,容易清洗干净。
4.
锅中入油,小火炒几下黑木耳。黑木耳单炒会响,也会炸锅。但也要炒熟才可以食用,所以炒制之前焯水是很好的方法。
5.
黑木耳简单炒一炒之后,加入青菜和泡发好的粉丝,快火翻炒几下,加盐再炒几下即可出锅。
6.
出锅前可以加入少许红椒丝或是枸杞,颜色红绿相间养眼,或省去不加。
7.
清爽小菜。
小窍门&温馨提示
黑木耳泡发不宜过长,泡好要尽快食用。
分类:
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