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排骨乱炖
独家
筠旸JY
这个季节既要多吃些肉类,也少不了蔬菜,于是就尝试着做这个菜,因为从没发过菜谱,所以过程中的照片不多,做完了才想到试试看!
初级
炖
原味
半小时
主料
排骨
适量
辅料
豆角
适量
玉米
一个
土豆
一个
南瓜
一小块
粉丝
适量
葱
适量
八角
适量
干辣椒
一个
桂皮
适量
酱油
适量
料酒
适量
冰糖
适量
姜
适量
蒜
适量
排骨乱炖的做法步骤
1.
准备食材:扁豆,南瓜,土豆,煮熟的玉米,粗粉丝。
2.
这种南瓜口感很面,沙沙的感觉。
3.
我选的这种红色的扁豆,用普通的扁豆也可以。
4.
改刀处理好,粉丝提前用水泡上。
5.
排骨提前用高压锅做好,制作过程没有拍照,这里文字说明(排骨清洗干净,冷水下锅,加入料酒去腥,控干水份,底锅放油,加入冰糖炒出颜色倒入排骨翻炒,加入八角桂皮葱姜蒜,倒入酱油料酒,加入少许盐,)不用时间太长,因为还要炖一会儿,我这里又切了点肥肉片,炝锅用。
6.
热锅凉油,放入肉片煸炒,因为排骨提前做好,为了增加口感,先放点肉,然后倒入豆角,土豆,南瓜,翻炒片刻。
7.
放入玉米继续翻炒。
8.
倒入少许酱油,放入水,加少许盐,炖一会儿。
9.
八成熟时放入排骨,粉丝,小火继续炖一会,这时候应该勤看着锅,别糊了。
10.
关火,焖一会儿,已经流口水啦😊
分类:
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午餐
晚餐
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