茄汁菜花独家

米拉Miira 发布

茄汁菜花

晚餐来一款：番茄菜花，低脂健康，快手家常菜，好吃零负担。

主料

辅料

茄汁菜花的做法步骤

1.所需食材准备就绪。
2.葱姜蒜改刀，菜花洗净控水。
3.番茄改刀装盘。
4.锅中入油爆香葱姜蒜。
5.倒入菜花翻炒。
6.加入番茄，生抽，五香粉翻炒。
7.出锅加盐调味即可。
8.家常小菜，请您品鉴。
9.

小窍门&温馨提示

大火快炒，锁住营养，祝您愉快！

分类：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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