每每变着花样的为孩子做肉食的同时，也要尽量把蔬菜掺在里面，对付不爱吃蔬菜的孩子，就要想尽办法。每次蒸米饭我会多蒸点，放入冰箱，以备来不及精心做菜的时候，顺手就可以炒个饭，既有饭也有蔬菜和肉，孩子会很喜欢，重要的是营养丰富。儿子很喜欢炒饭里有牛肉，我一般用原切眼肉牛排，口感好，也更容易做。
枣花馍
腊肉土豆焖饭
黑椒牛肉意面
茴香馅饺子
龙虾盖浇饭
小米红枣粥
芝麻酱凉面
香菇猪肉饺子
简单三明治
胡萝卜饺子
家常面
燕麦南瓜粥
