滋阴补气豆浆---花生豆浆

红豆厨房

滋阴补气豆浆---花生豆浆

花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。
花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。

主料

辅料

白糖适量

花生豆浆的做法步骤

1.准备好所有的食材。
2.花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
3.洗干净后倒入豆浆机中。
4.加入所需量的清水。
5.加盖子按下干豆功能键。
6.煮好的豆浆过滤一下。
7.随意加入白糖饮用。

小窍门&温馨提示

白糖可随意添加，也可不用加原汁原味更清香。

分类：补气滋阴

查看全部(共7步)

花生豆浆的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

花生豆浆

美食天下首页