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蔬菜银鱼蒸蛋

满妈·厨房

★满妈厨房★
银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。

之前总给满宝做银鱼蛋羹,这次把主食,蔬菜和银鱼做在了一起,能当一顿饭吃了,营养丰富。

用荞麦面是因为家里只剩这个了,也可以换成其他面条。

主料
辅料

蔬菜银鱼蒸蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

面条煮好后最好过下凉水,这样做比较劲道。不要切的太碎,手指宽即。
满妈:营养师 健康管理师。
满妈厨房 公众平台作者。
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分类: 羹类 家常菜 汤羹
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