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家常油焖大虾
乐食记
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秋季养生,以食补为主,其中虾就是最好的选择,虾含有丰富的蛋白质,脂肪含量却很低,营养价值很高,比大鱼大肉更胜一筹,家常的这种油焖做法,入味且肉也不老,非常不错。
初级
爆
咸鲜
半小时
食材明细
主料
罗氏沼虾
500克
辅料
生抽
2大勺
盐
1小撮
油
适量
糖
1小勺
老姜
适量
料酒
适量
葱花
适量
家常油焖大虾的做法步骤
1.
把买回来的虾先剪去虾枪和虾脚,然后在虾背上划刀,抽出泥肠后清洗干净。
2.
锅中倒入适量的油,放入老姜爆香。
3.
把清洗干净的大虾沥干水份,放入锅中,爆至两面都呈金黄色。
4.
然后加入料酒。
5.
再加入生抽和少许的水,炒匀。
6.
煮至汤汁开始收汁。
7.
放入糖调味后即可熄火。
8.
出锅前撒上葱花,营养丰富,味道鲜美的油焖大虾就可以吃了。
小窍门&温馨提示
虾一定要爆透。调料可以根据自已的口味调整。
分类:
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