西兰花西红柿炒莲藕独家

寻梦一ZbDu 发布

西兰花西红柿炒莲藕

这是一道简单的家常素菜，白色的莲藕绿色的西兰花和红色的西红柿搭配成菜，味道清香，口感脆嫩，老少皆宜。

食材明细

主料

辅料

西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤

1.西兰花一小个，莲藕一节，西红柿一个，葱一根。
2.西红柿洗干净去皮。
3.切块加点糖去柿子酸。
4.莲藕去皮洗干净。
5.切片。
6.焯水。
7.焯完过凉。
8.西兰花掰块洗净焯水过凉。
9.切点葱花。
10.平底锅加热加点油炒香葱花。
11.加西红柿翻炒。
12.加西兰花莲藕一起翻炒。
13.加1勺蚝油加盐加五香粉炒均匀。
14.西兰花西红柿炒莲藕。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共14步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页