牛肉西兰花

凤记美食发布

牛肉西兰花

西兰花，补肾益精，补脾和胃，清理血管，抗衰老，可谓是好东西。

主料

辅料

牛肉西兰花的做法步骤

1.牛肉切片，分三次打入水，使牛肉吸足水份，然后加入适量盐、鸡精、生抽、白糖、木茨粉、小苏打、油抓匀腌制。
2.西兰花过油后控净油。
3.锅烧热下油、大葱、姜丝炒香。
4.下牛肉煸炒至熟。
5.下西兰花，调味，略炒。
6.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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