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红烧多宝鱼

爱吃de胖子 发布
红烧多宝鱼

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

食材明细

主料

辅料

配料

红烧多宝鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1,烧鱼时适当加一些肥猪肉烧制开一起到增香的作用。

2,加入白酒可以去腥提鲜。

3,不要加味精。
分类: 热菜 鲁菜 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐
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