蒜香西兰花独家

雨中漫步_kRsJPX 发布

蒜香西兰花

食材明细

主料

西兰花300克

辅料

蒜香西兰花的做法步骤

1.成品。
2.西兰花，切成小朵洗净。
3.蒜末切好。
4.淀粉加水拌匀。
5.锅内加水烧开下入少许盐，这样西兰花烫完颜色漂亮。
6.放入西兰花，焯水断生就可以。
7.焯水以后捞出。
8.锅内放油烧热，放入花椒.蒜末炒香。
9.放入西兰花翻炒。
10.放入少许盐，调味。
11.到入水淀粉。
12.翻炒均匀就做好了。
13.装盘。

分类：热菜家常菜秋季食谱冬季食谱

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