胡萝卜馅饼独家

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胡萝卜馅饼

这种家常方便早餐馅饼外焦里嫩好吃营养丰富。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

主料

辅料

胡萝卜馅饼的做法步骤

1.先用温水和一块面大约200克饧上，开始准备馅料。
2.用了大约100克里脊肉，两个胡萝卜，一根大葱。
3.用了100克里脊肉。
4.胡萝卜擦丝，拦几刀。
5.切点葱花。
6.加点蚝油，加点盐，加点五香粉，再加点油。
7.顺一个方向搅拌成馅。
8.放置10分钟入味。
9.饧好的面分成一剂子。
10.像包包子一样包，然后翻过来按按就可以了。
11.平底锅加热加点油中火开始烙饼。
12.过两分钟翻面。
13.两面都烙黄就好了。
14.孩子要吃脆的多烙了一会，就成了外焦里嫩的了。〉
15.家常营养方便的馅饼，外焦里嫩。

分类：主食家常菜早餐饼

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