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红枣山药炖南瓜

红枣山药炖南瓜

俗话说,药补不如食补。近两年,随着国内外专家蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。

主料
辅料
配料

红枣山药炖南瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

南瓜性温,素体<胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。
分类: 家常菜 私房菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐 名菜
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