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香蕉蛋黄饼

一日五餐辅食

经常看到妈妈开玩笑说“每天照顾宝宝吃喝拉撒睡,感觉身体被掏空”,“上班的就更不用说了,回家就想沙发瘫,要么想陪陪孩子弥补不在家的空缺。”

有时候,真想给宝宝随便吃点啥将就一下,但是最后还是不忍心,于是又走进厨房忙乎了。看到这儿,我都想说“其实简单、省时省力的辅食也可以很营养!”比如今天这款小饼,只需要搅一搅、煎一煎就能完成!不需要打发,更不需要发酵,超级简单,只要10分钟。



之前分享过一款蛋黄米粉饼,得到了很多妈妈的好评,今天小饼跟它一样软嫩,分分钟就能征服的宝宝胃。用了配方奶,没有配方奶直接省略食材中的奶粉和水。

每个饼有宝宝巴掌大,适合宝宝小手抓取,让他尝试自己抓着食物吃,不仅激发宝宝吃饭的兴趣,还能锻炼手眼的协调能力。

可以做为餐间高营养零食添加,还可以作为宝宝的主食添加,但是在配餐时最好注重添加一些富含维生素的蔬菜和富含蛋白质的肉类,这样可以确保宝宝一餐营养均衡。

主料
辅料

香蕉蛋黄饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

柚妈说:

10分钟可以做完,也肯定是可以成功的哦。


我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
微信公众号:一日五餐辅食。
陪伴你顺利走过营养辅食路。

分类: 主食 家常菜 早餐
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