清炖西兰花虾仁 独家

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  1.所需食材准备就绪。
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  2.西兰花清洗干净用盐浸泡一会儿。
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  3.葱蒜改刀备用。
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  4.锅中入油爆香葱蒜。
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  5.加入西兰花翻炒。
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  6.加适量的水煮沸，转小火慢炖七八分钟。
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  7.加入虾仁煮沸。
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  8.出锅加盐调味即可。
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  9.低脂菜品，完美呈现。
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  10.成品图。

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