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薏米豆渣饼
李李小酒窝
做了薏米浆,过滤剩下的豆渣丢弃太可惜了,做了这款薏米豆渣饼。
特点:
做出的豆渣蛋饼色泽漂亮味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
简单
煎
咸鲜
十分钟
主料
薏米豆渣
50克
面粉
50克
辅料
鸡蛋
一个
配料
盐
3克
植物油
适量
薏米豆渣饼的做法步骤
1.
准备的材料。
2.
面粉倒入豆渣中。
3.
鸡蛋打散,加入蛋液。
4.
调入盐和鸡精,搅拌均匀成面糊。
5.
不粘锅中倒入适量油,倒入面糊小火煎。
6.
煎至一面金黄再翻面煎金黄。
小窍门&温馨提示
面饼翻面时要小心,最好先移入盘中在倒入锅中。
分类:
糕点
老人
早餐
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