去湿补肾之龙芽豆炒黑木耳独家

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去湿补肾之龙芽豆炒黑木耳

食材明细

主料

龙芽豆适量
黑木耳适量
洋葱适量

辅料

蒜蓉适量

龙芽豆炒黑木耳的做法步骤

1.材料如下。
2.龙芽豆切丝。
3.洋葱切丝。
4.蒜蓉爆香后加入龙芽豆丝炒。
5.炒绿后加入黑木耳，并加入水焖煮。
6.龙芽豆不熟会有毒，一定要熟透后加入洋葱丝。
7.炒香调味即可。
8.橄榄油炒的，感觉很清淡的样子。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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