蒜蓉西兰花独家

雨欣欣欣发布

蒜蓉西兰花

在这个崇尚素食年代。这倒简约的蒜蓉西兰花，肯定是不错的选择。材料简单，方法简单。一学就上手

主料

辅料

蒜蓉西兰花的做法步骤

1.新鲜的西兰花用手掰成小块。用淡盐水浸泡清洗。然后锅里放清水。加一点菜籽油，水沸以后把西兰花煮两分钟。漓干水分备用。
2.热锅冷油放入蒜蓉。这个蒜蓉一定要多一点，我这个大概用了一个大蒜那么多的量。把他抄出蒜的香味。
3.放入焯好水的西兰花翻炒两分钟。
4.准备好水淀粉，水淀粉里放入少许的盐和鸡精。均匀搅拌。勾个薄芡。
5.

小窍门&温馨提示

把盐和鸡精放进水淀粉里可以使它的味道更加的均匀。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

查看全部(共5步)

蒜蓉西兰花的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页