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酥炸鸡排
独家
maggie-Tiao
发布
初级
煎
咸鲜
一小时
食材明细
主料
鸡胸肉
4块
鸡蛋
2勺
面粉
1碗
即食麦片
1碗
面包糠
1碗
辅料
盐
适量
黑胡椒
适量
料酒
适量
番茄酱
适量
酥炸鸡排的做法步骤
1.
鸡胸肉用刀背剁几下,用盐,料酒,黑胡椒腌制20分钟。
2.
鸡蛋打散。
3.
裹面粉,鸡蛋液。
4.
再裹麦片面包糠(将面包糠与麦片混合)。
5.
放入热油中煎。
6.
煎至两面金黄。
7.
盛出,浇番茄酱可食!
分类:
热菜
家常菜
宵夜
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