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田园海鲜泡饭

舞之灵

小编当年的宝宝出生就有8.5斤,那时候也是少奶,很着急,家里的老人就经常做这样的米饭让我养身子,有人说鱼头可以下奶,其实对于剖腹产的个人还是建议要月子后期或者出月之后吃,那样奶水才更充足的,而月子期间还是要多多不错高蛋白和维生素,让母体更健康,这样妈妈才有充足的奶水给宝宝吃。

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辅料

田园海鲜泡饭的做法步骤

小窍门&温馨提示

这是类似泡饭的做法,所以不要追求米饭要煮到粘稠的状态。海鲜和胡椒粉很搭,去腥暖胃。

分类: 主食 家常菜 米饭
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