西兰花牛肉拼盘独家

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西兰花牛肉拼盘

冷盘之（西兰花圣女果之牛肉）操作简单，清淡减肥菜谱之一。
又不用一滴油的菜谱，10分钟搞定的大挑战。
2018年12月15日午餐。

食材明细

主料

辅料

西兰花牛肉拼盘的做法步骤

1.成品，摆盘简单，操作起来吧！
2.成品，女儿非常喜欢吃。
3.成品。味美菜。
4.西兰花洗干净冷水下锅，加入少许盐煮熟然后，用清水过滤一遍，记得用清水过滤，要这样永远都会保持绿色。
5.接下来那就是摆盘了，摆盘很简单的。
6.成品。
7.是否有食欲。
8.成品。上周卤的牛肉就可以派上用场了。

分类：家常菜快手菜午餐晚餐

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