少油少盐的雪菜剁椒蒸鲫头鱼 独家

最近天津的海鲜，尤其是海鱼又新鲜又便宜，天津人常爱吃的鲫头鱼在市场上才卖15元一斤，吊带鱼也才二十多元一斤，都是鲜得掉眉毛的那种。对于这些鱼，煎、炸都会破坏其原有的味道，清蒸是最佳选择。昨天在家做了个清蒸带鱼，感觉不错，今天上手试一试创新菜吧。冬天，往往为了一个“补”，大家吃的都额外多，清蒸，既可以缓解油腻，又可以滋润我们的肠胃，在清蒸中拌入时节利好的蔬菜，则更是相得益彰，这道菜简单易上手，也很适合上班族们的快手菜，拿出来做分享，也可以触类旁通，除了鲫头鱼，那些类似小黄鱼这样肉多刺少的鲜海鱼都可以适用。

• 简单
• 蒸
• 微辣
• 十分钟