小米香蕉粥

乐食记

小米香蕉粥

小米香蕉粥不仅可以缓解情绪紧张，有助睡眠，还能润肠加快读体内毒素的排出。

主料

辅料

冰糖适量

小米香蕉粥的做法步骤

1.准备好材料。
2.小米淘洗干净后用温水浸泡20分钟。
3.锅中倒入足够的清水，煮开后把淘洗干净的小米放入锅中。
4.大火煮开后转中小火焖煮至软糯后加入适量冰糖。
5.等冰糖融化后，再把切成小段的香蕉放入锅中，一起煮开后即可熄火。
6.香甜软糯，营养丰富，冬天的早上喝上一碗，全身暖暖的，特别舒服。

小窍门&温馨提示

1、小米淘洗干净后用温水浸泡上一会煮的时候更易软糯。2、香蕉不要买太熟的那种，不然煮后口感不好。

分类：粥家常菜早餐

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