芋艿口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化。 含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，芋艿所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 营养价值高，热量却低于土豆，芋艿怎么做都好吃，今天就来一道鸡翅根烧芋艿。。。
菜谱
