荷兰豆炒鱿鱼独家

逝去的爱情

荷兰豆炒鱿鱼

主料

辅料

荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤

1.提前准备好所需要的食材。
2.油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒大蒜，红椒，荷兰豆。
3.大火快速鱿鱼继续大火煸炒。
4.调入少许生抽。
5.调入少许盐炒均匀出锅。
6.出锅入盘即可。

小窍门&温馨提示

买的鱿鱼是干的有点咸，浸泡了5个小时，所以煸炒的时候需要1克的盐即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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