碧绿虫草花 独家

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  1.所需食材准备就绪。
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  2.西兰花加盐入水浸泡一会儿了，捞出清洗干净。
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  3.入开水锅汆烫一下立刻捞出。
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  4.蒜改刀成末。
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  5.锅入油烧热倒入蒜末炒香。
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  6.加西兰花翻炒均匀。
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  7.放入虫草花翻炒，加蚝油，生抽。
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  8.出锅加盐调味即可。
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  9.家常素菜，请您品鉴。
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  10.成品图

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