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西兰花炒山药
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寻梦一ZbDu
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西兰花炒山药是一道营养丰富的家常菜。味道鲜嫩清淡少油特别好吃。
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西兰花
1个
山药
1根
胡萝卜
1个
大葱
1根
辅料
油
少许
盐
少许
五香粉
少许
西兰花炒山药的做法步骤
1.
西兰花1个,山药1根,胡萝卜1根,大葱1根。
2.
山药去皮,立即放入淡盐水中。
3.
山药切片。
4.
西兰花切成小朵,用清水加点白醋泡洗干净。
5.
山药焯水。
6.
山药快好时,加上洗好的西兰花。
7.
过凉。
8.
准备好所有食材。
9.
平底锅加热加点油炒香葱花和胡萝卜。
10.
加西兰花山药翻炒。
11.
加盐加五香粉翻炒均匀。
12.
西兰花炒山药家常菜鲜嫩清淡好吃。
分类:
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